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圖為講座現場。

在第37個全國愛國衛生月來臨之際，“文都講壇”第88講如期舉辦，本次講座以 “運動與睡眠 —— 如何實現雙向奔赴的幸?！睘橹黝}，旨在響應全國愛國衛生月活動號召，提升全民健康素養。活動由桐城市文化旅游體育局、市體育總會主辦，桐城市圖書館承辦。

安慶師范大學副教授、國家級社會體育指導員汪云星應邀擔任主講嘉賓。作為多項重點科研項目的主持人、資深體能教練，汪云星憑借扎實的理論功底和豐富的實踐經驗，圍繞運動與睡眠的認知、現實意義、相互關系及如何實現雙向奔赴等展開講解。他通過生動的案例和深入淺出的剖析，為聽眾揭示了兩者之間的緊密聯系與科學促進方法，助力大家解鎖健康幸福的密碼。

此次講座，讓科學運動與健康睡眠理念深入人心，為引導社會公眾養成健康生活方式、共建“健康桐城”提供了實踐路徑。（廖永紅）