城新闻网—美国黄色一级—城市融媒体中心主办

圖為講座現(xiàn)場(chǎng)。

3月18日，桐城市“惠民興縣”科技志愿服務(wù)活動(dòng)之科技工作者心理健康輔導(dǎo)講座舉行。

活動(dòng)邀請(qǐng)桐城市心理學(xué)會(huì)會(huì)長(zhǎng)、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、團(tuán)體心理咨詢導(dǎo)師、家庭教育指導(dǎo)師、北街小學(xué)高級(jí)教師趙海英現(xiàn)場(chǎng)授課，為現(xiàn)場(chǎng)人員送上主題為《科學(xué)管理情緒讓生活更幸福》的心理健康科普講座。

講座中，趙海英結(jié)合個(gè)人專業(yè)經(jīng)歷與實(shí)踐案例，運(yùn)用現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)的方式，從認(rèn)識(shí)情緒、情緒與健康、情緒與大腦、情緒管理等四個(gè)方面進(jìn)行了深入講解。此次講座，不僅讓大家學(xué)到了科學(xué)管理情緒的方法，還掌握了一些實(shí)用的心理調(diào)適技巧，有助于增強(qiáng)心理韌性，提升情緒能量，為擁有更幸福的生活奠定基礎(chǔ)。

桐城市科協(xié)五屆委員會(huì)委員，不是五屆委員會(huì)委員的市級(jí)學(xué)會(huì)負(fù)責(zé)人，部分2024年度獲得先進(jìn)稱號(hào)的組織、個(gè)人代表聆聽(tīng)了此次講座。   （廖永紅）