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為推動科學普及工作深入開展，引導大家領悟心理健康的重要性，掌握科學減壓方法，市科協聯合西苑社區開展主題為“與‘壓力’和解、 和‘樂觀’牽手”的線下科普講座。

市心理學會會長、國家二級心理咨詢師趙海英圍繞“女性心理健康問題、心理健康與壓力應對”等內容，通過圖文結合、現場互動的方式，用大量鮮活的實例，對生活中女性自身成長、親子關系、婚姻家庭等問題進行講解，詳細剖析了當代女性心理健康問題的特點及成因，并針對這些心理健康問題，現場傳授多種減壓的技巧和自我調適的方法。

一個多小時的講座結束后，大家紛紛表示受益匪淺，在以后生活中要重視和正確看待心理健康問題，積極調節情緒，以更加陽光的心態、奮發有為的姿態，更好地面對工作、家庭和生活。（吳國棟）